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阿蘇の田舎の絵本屋


by taketonbon
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偏平足

小6息子の偏平足による疲労骨折のため、
今日は朝7時に家を出て病院へ向かいました。

上履きと外履きの靴の中に専用のインソールを入れて2週間。

初めは右の踵が痛いといって受診。偏平足による疲労骨折と診断されました。
すぐに足型をとって、足裏のアーチを作るインソール型装具を作ってもらい、
装着後はほとんど痛みもなく、今は普通に体育や部活はやっていました。

装具をはめても痛いならば、精密検査をして、
松葉杖をついて治さなければならなかったそうです。

症状が軽くて良かった~060.gif
足裏のトレーニングが必要か!? と先生に尋ねると、
出来るなら、つま先で立って踵を下ろす動作を毎日1000回だそう。
1000!? とビックリですが、1分間に100回は出来るよとのこと。

ただし、できれば・・・の話。小学生にこの習慣は無理だろうから、
強制はしませんと先生はおっしゃりました。

牛乳を毎日1リットル飲むのはちょっと無理そうなので、
カルシウムを毎日1000mg摂取するのを目標にさせてますが、
あとは本人次第ですね。足裏トレとカル1000。
ぼちぼち見守ります。
by taketonbon | 2012-10-19 12:12 | 日常